5 km – der Kurze

Für Wintermuffel und Tempoliebhaber

Die Strecke über 5 km ist ein kleinerer Teil der klassischen Kerzerslaufstrecke. Trotzdem laufen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch das schöne Kerzerslaufgebiet. Diese Streckenlänge eignet sich sehr für Wintermuffel, die Anfang Laufsaison nicht so in die Gänge kommen, oder aber auch für ambitionierte Tempoläufer, die wissen wollen, wo sie zu Beginn der Saison stehen.

Offiziell vermessen und mit zahlreichen Highlights entlang der Strecke, bietet die 5 km-Strecke ein kurzweiliges und ebenfalls unvergessliches Erlebnis!

5 km – der Knackige

Eigentlich könnte man auch schreiben: 5 km – kurz und schmerzlos. Je nach Ambitionen wirst du allerdings auch über die Kurzstrecke von 5 km gefordert sein. Für alle, die sich nach dem Wintertraining noch nicht an 10 km oder 15 km ranwagen, ist das der ideale Saisoneinstieg. Der Sommer kann kommen!

Anmeldeschluss: Montag, 4. März 2024

Nachmeldungen

Ab 5.3. bis 10.3.2024
mit Zuschlag CHF 8.–

Ab 11.3.2024 bis 1 Stunde vor dem Start vor Ort
mit Zuschlag CHF 15.–

Online Anmeldung möglich bis 1 Stunde vor dem Start vor Ort
Nachmeldungen hinter dem Sport-Shop im kleinen Zelt auf dem Hartplatz:
Freitag, 15.03.2024, 17.30 – 19.30 Uhr
Samstag, 16.03.2024, ab 08.30 Uhr

Meldungen mit Einzahlungsschein bis 11. März 2024 möglich – IBAN: CH23 0900 0000 3003 8778 0, Verein/OK Kerzerslauf, 3284 Fräschels. Angaben für die Posteinzahlung, bitte vollständig bei Überweisung angeben (oder via Mail an info@kerzerslauf.ch): Name / Vorname / Geburtsdatum / Adresse / Nationalität / Handy Nr. / Mailadresse / Distanz / Run oder Walking / Richtzeit für Run / T-Shirt Grösse.

Bitte beachte, dass gemäss der jeweils aktuellen Situation, Änderungen vorbehalten sind.

Streckenplan 5 km

Mit dem Swiss-Runners-Ticket gratis an den Kerzerslauf

Alle Teilnehmenden profitieren von einer kostenlosen Fahrt mit dem öffentlichen Verkehr vom Wohnort zum Veranstaltungsort und zurück via GA-Bereichs-Strecken über den üblichen Weg 2. Klasse.

Weitere Informationen findest du hier.

Was kostet mein Start am Kerzerslauf?

Die Hin- und Rückreise mit dem öffentlichen Verkehr innerhalb der Schweiz ist im Startgeld inbegriffen.

Garderoben und Duschen für alle

Garderoben und Duschen befinden sich in der Sporthalle, in der Orientierungsschule und im Duschwagen hinter der OS.

Deine Wertsachen sind sicher aufgehoben.

Das Wertsachendepot befindet sich vor der Orientierungsschule.

Wann fällt mein Startschuss?

Wo startet mein Kerzerslauf?

Dein Start befindet sich in der Vorderen Gasse in der Startzone 1.
Du gelangst von der Sporthalle Schmittengässli über das Schmittengässli oder die Gerbeackerstrasse/Herresrain zum Start.

Beachte den Zeitplan und die Starts in den verschiedenen Blocks.

Zieleinlauf ist in der Gerbegasse. Von dort kommst du dann wieder bequem zur Sporthalle Schmittengässli.

Bequem nach Hause geschickt

Die Startnummer wird allen rechtzeitig Angemeldeten aus der Schweiz (alle, die sich bis am 4. März angemeldet haben) nach Hause geschickt. Alle, die sich nach dem Anmeldeschluss anmelden oder aus dem Ausland anreisen, müssen ihre Startnummer hinter dem Sportshop im kleinen Zelt auf dem Hartplatz (Freitag, 15. März 17h30-19h30; Samstag, 16. März ab 8h30) abholen.

Startnummer mit Einweg-Transponder
Die Zeitmessung erfolgt mittels integriertem Einweg-Transponder in der Startnummer. Die Startnummer ist gut sichtbar auf der Vorderseite des Laufshirts zu befestigen.

Sei sportlich und fair

Wer nicht mit seiner persönlichen Startnummer läuft oder die Laufstrecke verlässt, wird disqualifiziert.

Hier geht’s zum Wettkampfreglement.

Befolge die Kerzerslauf-Regeln

Walker starten am Anfang des Startfensters. Wir bitten um korrektes Walken. Fehlbare werden in die Laufkategorien umgeteilt.

Hier geht’s zum Wettkampfreglement.

Keine Siegerehrung.

Deine Siegerehrung: ab 11.20 Uhr, Vordere Gasse vor der Käserei

Jeweils die drei Ersten jeder Kategorie werden mit der Spezialmedaille (Gold, Silber, Bronze) ausgezeichnet (ohne Walking, Nordic Walking und Blinde/Sehbehinderte).

Geehrt werden ausserdem:

Schnellste Freiburgerin und schnellster Freiburger
Schnellste Kerzerserin und schnellster Kerzerser

Tolles Geschenk für deinen Effort

Das Kerzerslauf-Team freut sich, dir ein hochwertiges und schönes Läufergeschenk als Andenken überreichen zu dürfen.

Hier findest du weitere Informationen.

Deine Leistung schwarz auf weiss

Du hast am Kerzerslauf teilgenommen und eine tolle Leistung erbracht! Damit du deine Leistung auch schriftlich festhalten kannst, haben wir ein Finisherdiplom vorbereitet, welches du in der Rangliste findest und das du dir ganz einfach zu Hause ausdrucken kannst.

Alle sind Sieger

Die Medaillen werden direkt nach dem Ziel übergeben.
Die Kategorien-Siegermedaillen (1. – 3. Rang) werden an der Rangverkündigung abgegeben.

Sondermedaillen

Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die den Kerzerslauf 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 oder 45 mal absolviert haben, erhalten die Sondermedaille per Post zugeschickt.

Kostenloser SMS-Service

Deine persönliche Laufzeit wird dir auf dein Handy übermittelt.
Du findest alle Resultate online. Wir versenden keine Ranglisten.

Bitte lächeln

Du solltest am Kerzerslauf auf der langen Strecke gleich dreimal lächeln, denn sowohl in Niederried als auch in Golaten nimmt die Migros-MyRun-Kamera die Läuferinnen und Läufer neben der gewohnten Zielkamera zusätzlich auf.

Alle Finisher der Kurzstrecken bekommen das persönliche Video ihres Zieleinlaufes. Erlebe so den Weg zu deinem ganz persönlichen Triumph noch einmal hautnah!

Dein Zieleinlauf steht jeweils ab Montagabend hier zum Abruf bereit. Es reicht, den Namen oder die Startnummer einzugeben und schon lässt sich dein ganz persönlicher Migros-MyRun-Clip kostenfrei abspielen, herunterladen oder bei Facebook mit deinen Freunden teilen. Natürlich kannst du deinen Clip auch über die mobile Migros-MyRun-Clip-Webseite abrufen – egal welches Handy du benutzt!

Migros und Sport X machen es möglich!

Mehr Informationen zum Migros MyRun Clip findest du hier.

Der Kerzerslauf zählt zum Swiss Masters Laufcup 2023.