5 km – la courte

Pour les grincheux de l’hiver et les rapides

Le parcours de 5 km est une partie plus petite du parcours classique de Kerzerslauf. Néanmoins, les participants courent à travers la belle région du Kerzerslauf. Cette distance est très adaptée aux amateurs d’hiver qui ne se mettent pas dans le bain en début de saison, ou aux coureurs de vitesse ambitieux qui veulent savoir où ils en sont en début de saison.

Officiellement mesuré et avec de nombreux points forts le long du parcours, le parcours de 5 km offre une expérience divertissante mais aussi inoubliable!

5 km – le croustillant

En fait, vous pourriez aussi écrire: 5 km – court et indolore. Cependant, en fonction de vos ambitions, vous serez également mis au défi sur la courte distance de 5 km. Pour tous ceux qui ne sont pas encore prêts à s’attaquer à 10 ou 15 km après l’entraînement hivernal, c’est le début de saison idéal. L’été peut venir!

Clôture des inscriptions: lundi 9 mars 2026

Inscriptions tardives

Dés 9.3. jusque’au 15.3.2026
un supplément de CHF 8.–

Dés le 16.3.2026 jusque’à 1 heure avant le départ sur place
un supplément de CHF 15.–

Inscription en ligne possible jusqu’à 1 heure avant le départ.
Inscriptions tardives dans la petite tente derrière le Sport-Shop:
Vendredi 20.03.2026, 17h30 – 19h30
Samedi, 21.03.2026, à partir de 08h30

Inscriptions possibles avec bulletin de versement (BV) jusqu’au 15 mars 2026.

Veuillez noter que selon la situation actuelle, les changements sont réservés.

Plan d'itinéraire 5 km

Avec le billet Swiss-Runners gratuit au Kerzerslauf

Tous les participants bénéficient de la gratuité des transports publics entre leur lieu de résidence et le lieu de l’événement et retour par les itinéraires de la zone de l’AG en utilisant l’itinéraire habituel en 2e classe.

Vous trouverez de plus amples informations ici.

Combien coûte mon départ au Kerzerslauf?

Le voyage aller-retour en transports publics à l’intérieur de la Suisse est compris dans le prix d’entrée.

Vestiaires et douches pour tous

Les vestiaires et les douches se trouvent dans la halle de sport, au cycle d’orientation et dans le camion-douche derrière le CO.

Tes objets de valeur sont en sécurité.

Le dépôt d’objets de valeur BCF Safe se trouve devant le cycle d’orientation.

Quand mon signal de départ sera-t-il donn ?

Où commence mon Kerzerslauf?

Ton départ se trouve dans la Vorderen Gasse, dans la zone de départ 1.
Tu arrives de la halle de sport Schmittengässli par la Schmittengässli ou par la Gerbeackerstrasse/Herresrain jusqu’au départ.

Notez l’horaire et les départs dans les différents blocs et zones de départ.

La ligne d’arrivée se trouve dans la Gerbegasse. De là, tu pourras facilement rejoindre la halle de sport Schmittengässli.

Confortablement renvoyé chez lui

Le dossard sera envoyé à domicile à toutes les personnes venant de Suisse inscrites à temps (toutes celles qui se sont inscrites avant le 9 mars). Toutes les personnes qui s’inscrivent après la date limite d’inscription ou qui viennent de l’étranger doivent venir chercher leur dossard derrière le sportshop, dans la petite tente sur le terrain en dur (vendredi, 20 mars 17h30-19h30; samedi, 21 mars à partir de 8h30).

Dossard avec transpondeur unidirectionnel
Le chronométrage est effectué au moyen d’un transpondeur unidirectionnel intégré dans le dossard. Le dossard doit être fixé sur le devant du maillot de course à un endroit bien visible.

Être sportif et fair-play

Toute personne qui ne court pas avec son dossard personnel ou qui quitte le parcours de course sera disqualifiée.

Cliquez ici pour les règles de compétition.

Suivez les règles du Kerzerslauf

Les marcheurs commencent au début de la fenêtre de départ. Nous demandons une marche correcte. A défaut, ils seront réaffectés dans les catégories de running.

Cliquez ici pour les règles de compétition.

Pas de remise de prix.

Ta remise des prix: à partir de 11.20 Uhr, Vordere Gasse devant la Fromagerie

Les trois premiers de chaque catégorie reçoivent la médaille spéciale (or, argent, bronze), (sans le walking, le nordic walking et les aveugles/personnes malvoyants).

Seront également honorés:

La Fribourgeoise la plus rapide et le Fribourgeois le plus rapide
La plus rapide de Chiètres et le plus rapide de Chiètres

Un beau cadeau pour votre effort

L’équipe du Kerzerslauf se réjouit de pouvoir t’offrir un beau cadeau comme souvenir.

Vous trouverez ici de plus amples informations.

Votre performance en noir et blanc

Vous avez participé au Kerzerslauf et avez fait un bel effort! Pour que vous puissiez consigner vos performances par écrit, nous avons préparé un certificat finisher que vous tourverez dans le classement et que tu peux facilement imprimer chez toi.

Tous sont gagnants

Les médailles seront distribuées directement après l’arrivée.
Les médailles des vainqueurs de catégorie (du 1er au 3e rang) sont remises lors de la remise des prix.

Médailles spéciales

Les participants qui ont terminé le Kerzerslauf 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 ou 45 fois recevront la médaille spéciale par courrier.

Service SMS gratuit

Ton temps de course personnel est transmis sur ton téléphone portable.
Tu trouveras tous les résultats en ligne. Nous n’envoyons pas de classements.

Souriez, s’il vous plaît

Il faut sourire trois fois au Kerzerslauf sur le long parcours, car à Niederried comme à Golaten, l’appareil photo Migros MyRun prend des photos supplémentaires des coureurs en plus de l’appareil photo habituel à l’arrivée.

Tous les arrivants des courtes distances reçoivent leur vidéo personnelle de leur arrivée. Vivez de près le chemin de votre triomphe personnel!

Votre ligne d’arrivée sera disponible ici à partir de lundi soir. Il vous suffit d’entrer votre nom ou votre numéro de course et votre clip personnel Migros MyRun peut être diffusé, téléchargé ou partagé avec vos amis sur Facebook gratuitement. Bien entendu, vous pouvez également accéder à votre clip via le site Internet mobile Migros MyRun Clip – quel que soit le téléphone portable que vous utilisez!

Migros le rend possible!

Vous trouverez plus d’informations sur le clip Migros MyRun ici.

Le Kerzerslauf compte pour la Swiss Masters Laufcup 2025.
Pour en savoir plus: www.smrun.ch