10 km – la populaire

Pas un marathon et pourtant une grande

La populaire sur une distance de 10 km est la petite soeur de la classique sur 15 km. Le parcours offre également un itinéraire incroyablement varié et, malgré sa longueur réduite, également exigeant, qui mène par des routes, des chemins de campagne, des graviers, à travers la forêt, à travers Kerzers et les villages environnants. Cette distance pourrait devenir votre préférée. Donnez-lui une chance!

Officiellement mesuré et avec de nombreux points forts en cours de route, le parcours de 10 km offre une expérience inoubliable!

10 km – le compromis

La distance classique de 15 km vous semble déjà un marathon? Vous n’êtes pas prêt pour cette longueur? Et 5 km, c’est trop court pour vous, ou le rythme trop rapide? Dans ce cas, le 10 km est le mieux. L’itinéraire ne diffère que légèrement de l’original. Laissez-vous surprendre.

Clôture des inscriptions: lundi 4 mars 2024

Inscriptions tardives

Dés 5.3. jusque’au 10.3.2024
un supplément de CHF 8.–

Dés le 11.3.2024 jusque’à 1 heure avant le départ sur place
un supplément de CHF 15.–

Inscription en ligne possible jusqu’à 1 heure avant le départ sur place
Inscriptions tardives derrière le sportshop, dans la petite tente sur le terrain en dur:
Vendredi 15.03.2024, 17h30 – 19h30
Samedi, 16.03.2024, à partir de 08h30

Inscriptions possibles avec bulletin de versement jusqu’au 11 mars 2024 – IBAN: CH23 0900 0000 3003 8778 0, Verein/OK Kerzerslauf, 3284 Fräschels. Info pour versement par poste, merci de l’indiquer complètement lors du virement (ou par mail à info@kerzerslauf.ch): Nom / prénom / date de naissance / adresse / nationalité / no natel / adresse e-mail / distance / run ou walking / temps indicatif pour run / T-Shirt grandeur.

Veuillez noter que selon la situation actuelle, les changements sont réservés.

Plan d'itinéraire 10 km

Avec le billet Swiss-Runners gratuit au Kerzerslauf

Tous les participants bénéficient de la gratuité des transports publics entre leur lieu de résidence et le lieu de l’événement et retour par les itinéraires de la zone de l’AG en utilisant l’itinéraire habituel en 2e classe.

Vous trouverez de plus amples informations ici.

Combien coûte mon départ au Kerzerslauf?

Le voyage aller-retour en transports publics à l’intérieur de la Suisse est compris dans le prix d’entrée.

Vestiaires et douches pour tous

Les vestiaires et les douches se trouvent dans la halle de sport, au cycle d’orientation et dans le camion-douche derrière le CO.

Tes objets de valeur sont en sécurité.

Le dépôt d’objets de valeur se trouve devant le cycle d’orientation.

Quand mon signal de départ sera-t-il donné?

Où commence mon Kerzerslauf?

Ton départ se trouve dans la Hintere Gasse, dans la zone de départ 2.
Tu arrives au départ de la halle de sport Schmittengässli par la Gerbeackerstrasse/Burgstatt/Kirchgässli.

Notez l’horaire et les départs dans les différents blocs et zones de départ.

La ligne d’arrivée se trouve dans la Gerbegasse. De là, tu pourras facilement rejoindre la halle de sport Schmittengässli.

Confortablement renvoyé chez lui

Le dossard sera envoyé à domicile à toutes les personnes venant de Suisse inscrites à temps (toutes celles qui se sont inscrites avant le 4 mars). Toutes les personnes qui s’inscrivent après la date limite d’inscription ou qui viennent de l’étranger doivent venir chercher leur dossard derrière le sportshop, dans la petite tente sur le terrain en dur (vendredi, 15 mars 17h30-19h30; samedi, 16 mars à partir de 8h30).

Dossard avec transpondeur unidirectionnel
Le chronométrage est effectué au moyen d’un transpondeur unidirectionnel intégré dans le dossard. Le dossard doit être fixé sur le devant du maillot de course à un endroit bien visible.

Être sportif et fair-play

Toute personne qui ne court pas avec son dossard personnel ou qui quitte le parcours de course sera disqualifiée.

Cliquez ici pour les règles de compétition.

Suivez les règles du Kerzerslauf

Les marcheurs commencent au début de la fenêtre de départ. Nous demandons une marche correcte. A défaut, ils seront réaffectés dans les catégories de running.

Cliquez ici pour les règles de compétition.

Pas de remise de prix.

Ta remise des prix: à partir de 14h45, halle de sport Schmittengässli

Les trois premiers de chaque catégorie reçoivent la médaille spéciale (or, argent, bronze), (sans le walking, le nordic walking et les aveugles/personnes malvoyants).

Sont également honorés:

La Fribourgeoise la plus rapide et le Fribourgeois le plus rapide
La plus rapide de Chiètres et le plus rapide de Chiètres

Un beau cadeau pour votre effort

L’équipe du Kerzerslauf se réjouit de pouvoir t’offrir un beau cadeau comme souvenir.

Vous trouverez ici de plus amples informations.

Votre performance en noir et blanc

Vous avez participé au Kerzerslauf et avez fait un bel effort! Pour que vous puissiez consigner vos performances par écrit, nous avons préparé un certificat finisher que vous tourverez dans le classement et que tu peux facilement imprimer chez toi.

Tous sont gagnants

Les médailles seront distribuées directement après l’arrivée.
Les médailles des vainqueurs de catégorie (du 1er au 3e rang) sont remises lors de la remise des prix.

Médailles spéciales

Les participants qui ont terminé le Kerzerslauf 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 ou 45 fois recevront la médaille spéciale par courrier.

Service SMS gratuit

Ton temps de course personnel est transmis sur ton téléphone portable.
Tu trouveras tous les résultats en ligne. Nous n’envoyons pas de classements.

Souriez, s’il vous plaît

Il faut sourire trois fois au Kerzerslauf sur le long parcours, car à Niederried comme à Golaten, l’appareil photo Migros MyRun prend des photos supplémentaires des coureurs en plus de l’appareil photo habituel à l’arrivée.

Tous les arrivants des courtes distances reçoivent leur vidéo personnelle de leur arrivée. Vivez de près le chemin de votre triomphe personnel!

Votre ligne d’arrivée sera disponible ici à partir de lundi soir. Il vous suffit d’entrer votre nom ou votre numéro de course et votre clip personnel Migros MyRun peut être diffusé, téléchargé ou partagé avec vos amis sur Facebook gratuitement. Bien entendu, vous pouvez également accéder à votre clip via le site Internet mobile Migros MyRun Clip – quel que soit le téléphone portable que vous utilisez!

Migros et Sport X rendent cela possible!

Vous trouverez plus d’informations sur le clip Migros MyRun ici.

Le Kerzerslauf compte pour la Swiss Masters Laufcup 2024.