Warm-up

Le programme d’échauffement optimal des professionnels

LOFT3210.ch Group Fitness in Kerzers effectuera un échauffement au Kerzerslauf sur le terrain de sport près de la salle de sport Schmittengässli aux heures suivantes:

  • 10.00 Uhr
  • 11.30 Uhr
  • 11.45 Uhr
  • 12.00 Uhr
  • 12.30 Uhr
  • 14.30 Uhr
  • 15.15 Uhr

Votre santé

Si vous avez plus de 35 ans et moins de 60 ans, il est recommandé de passer une visite médicale sportive. Si vous avez plus de 60 ans, vous devez toujours passer un tel examen médical.

Vous trouverez ici de plus amples informations et quelques questions.